El sueño: aspectos que no sabías sobre él

Generalmente las personas no le dan la importancia debida al sueño, y esto, no es porque no sepan que dormir es importante para la salud física y psíquica, sino que no saben que, además, esta es buena para la estabilidad emocional de sus vidas. 

Sé que muchos de ustedes confirmarán que dormir es bueno y saludable, y que esto lo han escuchado y visto por todos lados, sobre todo, en los medios de comunicación; sin embargo, yo te quiero dar otro alcance respecto al sueño, claro está, desde mi punto de vista como estudiante del tema, pero desde ya te digo que el sueño es muy necesario para tu estabilidad emocional. 

Pero la pregunta de cajón es: ¿Por qué el sueño es necesario para tu estabilidad emocional? Para responder a esta pregunta es necesario que identifiques y recuerdes las veces que hayas soñado y que te hayas levantado con alguna extraña sensación después de esta, ya que es muy probable que después de un sueño relacionado a aspectos muy profundos de tu vida misma, hayas experimentado una mezcla de sensaciones y pensamientos tras esta; sueños tan reales que, cuando te despertaste y levantaste a hacer tus labores cotidianas te costo buen tiempo de la mañana para reencontrarte contigo mismo y afianzarte a tu realidad. ¿Recuerdas esos sueños que te han hecho experimentar eso? ¿aquellos que te han hecho preguntarte por qué soñé eso? ¿aquellos que mientras tomabas desayuno, te bañabas, conducías al trabajo o simplemente hacías tus quehaceres te hacían sentir extraño? Bueno pues, has liberado energía psíquica negativa, para favorecer tu estabilidad emocional. Sin esa sensación corpórea de escalofríos, enajenación, distracción, ensimismamiento, etc., es probable que te sigas acumulando de más y más cosas sin resolver, de aspectos irreconciliables con tu esencia, y que, con el tiempo, podrían desencadenar en una enfermedad psíquica o física. Gracias al sueño y a todos esos aspectos escondidos tras este, podemos afirmar que nos devuelve esa estabilidad que hace que nuestras vidas sigan su curso normal. Es bueno experimentar eso de vez en cuando, pues no es frecuente; sin embargo, cuando lo sientas, no te asustes ni entres en preguntas y cuestionamientos internos, solo deja que fluya, pues con el pasar de las horas o minutos (en algunos casos), desaparecerá y quedará como algo inexacto y ambiguo para tu entendimiento.

Existen muchos tipos de sueños que logran esa manifestación en nosotros. Para algunos, son el sueño con un ex o con un familiar querido; para otros, un sueño de carácter agresivo o de muerte relacionado a su vida actual o pasada; pueden ser también de viajes o desastres. Todos estos sueños poseen características parecidas en los soñadores, que son muy vívidas y reales. Con frecuencia los soñadores se despiertan y demoran para integrar toda esa emoción a sus vidas reales y seguir con sus rutinas.

Así mismo, las sensaciones y pensamientos varían entre persona y persona. Algunos sienten un no se qué, que no pueden explicar; otros, en cambio, le quieren dar un significado a toda esa mezcolanza de ideas y emociones que les asaltan. Muchos aseguran que están más alertas durante la mañana porque creen que algo malo podría acaecer. Asimismo, algunos son hipersensibles ante cualquier comentario o evento que le pueda dar a su raciocino indicios de una causalidad a su sueño. Es una situación bastante mística.

Si te ha pasado algo parecido a estas descripciones respecto a los sueños, tienes que saber que, al acumular energía negativa de los aspectos cotidianos de la vida y que estos no hayan sido bien canalizados en tu vida real, se manifestarán de manera vívida en los sueños para que los liberes, ya que en tu principio de realidad (aquí y ahora) no puedes o no quieres. Es por eso que los sueños son importantes para todos nosotros y para estar bien equilibrados. No te quiero vender la idea ya quemada que dormir es bueno y que deberíamos dormir siete u ocho horas, eso ya es sabido por todos. Yo quiero ir y darte un poco más respecto a tus sueños y a las emociones subsiguientes tras esta. 

No hay, creo yo, un ser humano que no haya experimentado esto, son muchos testimonios de soñadores que aseguran sentir algo extraño después de un sueño algo revelador o profundo para sus existencias. La estabilidad emocional depende mucho de ello, pues, ¿te imaginas no poder liberar esa energía que te va consumiendo? De seguro debe ser algo parecido a una olla a presión que no tiene salidas de vapor por ningún lado, y que terminará indefectiblemente por explotar. Deja tu comentario.